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二十四節(jié)氣之夏至
發(fā)布時(shí)間:2019-06-24

一、由來

公元前七世紀(jì),先人采用土圭測日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也?!毕闹吝@天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線(北緯23°26'),北半球的白晝達(dá)到最長,且越往北晝越長。

夏至海報(bào).jpg

二、習(xí)俗

民諺稱:“夏至有雷, 六月早;夏至逢雨,三伏熱。”所以,在舊時(shí),人們希望在夏至里別打雷、別下雨。每逢夏至日,各地農(nóng)民則忙著祭祀神靈,名曰“祭天”,以祈求風(fēng)調(diào)雨順。

這祭天也南北有別,北方人多求雨,以防干旱;南方人多求晴,防止?jié)碁?zāi)。時(shí)至今日,許多地區(qū)仍然保留了夏至日祭天的習(xí)俗。

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夏至山東各地普遍要吃涼面條,俗稱過水面,有”冬至餃子夏至面”的諺語。

萊陽一帶夏至日薦新麥,黃縣(今龍口市)- -帶則煮新麥粒吃,兒童們用麥秸編一-個(gè)精致的小笊籬,在湯水中一次-次地向嘴里撈,既吃了麥粒,又是一種游戲,很有農(nóng)家生活的情趣。

平陰一帶,夏至日祭祀祖先。

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三、注意

俗話說“熱在三伏”,真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬,中國各地的氣溫均為最高,有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40度左右。(要注意防暑降溫)

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夏至?xí)r間酷暑難當(dāng),做到以下幾點(diǎn)就能順利度過炎熱:

1、順應(yīng)季節(jié)變換,這個(gè)時(shí)節(jié)要晚睡早起外加午休,保證每天有7小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

2、養(yǎng)精神,養(yǎng)心態(tài),保持開朗樂觀,心胸寬闊,神清氣爽,精神飽滿。

3、加強(qiáng)防護(hù),避開烈日之時(shí),合理午休,調(diào)養(yǎng)精神。

4、室內(nèi)外溫差不宜過大,不宜夜晚露宿。

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